Для Вас все виды массажа лица и тела, спа-процедуры, тренажерный зал

+7 (930) 101-19-01; +7 (930) 076-40-94

Комплекс общих физических нагрузок

Общие физические нагрузки — комплекс упражнений для людей любого возраста, направленный на укрепление иммунитета, повышение общей силы и выносливости, устранение проблем лишнего веса. Особенность занятий — тренировка составлена из классических, хорошо зарекомендовавших себя при подготовке спортсменов легкоатлетов и тяжелоатлетов упражнений. При этом они не требуют специальной первоначальной подготовки.

Мы предлагаем следующие виды тренировок.

Для начинающих — общеукрепляющие, щадящие нагрузки, работа с проблемными зонами. Основная цель — развить выносливость, подготовить мышцы и сердечно-сосудистую систему к возросшим нагрузкам, привить основные навыки занятия спортом.

Для опытных — комплексная работа над всеми группами мышц. Основная цель — поддержание и улучшение физической формы.

Для профессионалов — работа над конкретными группами мышц, повышение выносливости, “усушка” фигуры. Цель — улучшить уже достигнутые результаты.

Любой желающий может начать тренировки в спортзале салона “Плеяда”. С нами спорт станет доступнее.

Занятия в “Плеяде” — это:

  • Классика тренажеров и новые модели — материальная база под любые программы занятий;
  • Индивидуальный подход к каждому — советы, поддержка, составление курса тренировк и так далее;
  • Удобное место расположения и время работы — приходите и занимайтесь, когда вам удобно;
  • Грамотные консультации тренера, позволяющие быстро добиваться результата;
  • Большой спектр дополнительных услуг.

Звоните и записывайтесь на тренировки по телефону +7 (930) 076 40 94. Либо воспользуйтесь формой онлайн заявки (круглосуточно).

Запись в спортзал