Для Вас все виды массажа лица и тела, спа-процедуры, тренажерный зал

+7 (930) 101-19-01; +7 (930) 076-40-94

30-ти минутные тренировки для начинающих

Интенсивные тренировки — для поднятия тонуса. максимум загрузки за 30 минут на все группы мышц, и вы полны энергии, способны на новые свершения. Прекрасный способ держать себя в форме, сбрасывать накопившуюся усталость и раздражение для людей, у которых мало свободного времени.

Для кого предназначены интенсив-тренировки:

для занятых людей, которые не могут тратить много свободного времени на занятия спортом, но хотят поддерживать себя в форме;

для начинающих — позволяют привыкнуть к нагрузкам, втянуться и почувствовать всю прелесть работы с “железом”;

для пожилых людей — оптимальный уровень нагрузок на организм, позволяющий активизировать работу сердечно-сосудистой, дыхательной системы;

для тех, кто прерывал занятия спортом на полгода и более — для быстрого возвращения к обычным тренировкам с минимальным риском получить травму.

Интенсивные тридцатиминутные занятия в зале “Плеяда” — это:

  • 1Атмосфера нацеленности на результат, где ничто не отвлекает от занятий спортом
  • 2Тренажеры для развития и укрепления всех групп мышц;
  • 3Индивидуальный подход к составлению программ тренировки;
  • 4Удобное время занятий;
  • 5Большой выбор дополнительных услуг.

Записывайтесь на тренировки по телефону +7 (930) 076 40 94 или с помощью формы онлайн заявки.

Запись в спортзал