Индивидуальные тренировки — это занятия с фитнес-тренером по специально разработанной программе, направленной на достижение конкретной цели. Она учитывает цель занятий (набрать вес, сбросить килограммы. развить выносливость и т.д.), продолжительность и интенсивность тренировок ( в зависимости от физических возможностей человека), подбор правильного питания и множество других факторов.
Такой подход хорош для тех, кто желает добиться максимального результата в самые короткие сроки.
Индивидуальные тренировки в спортзале “Плеяда” подразумевают:
- Работу в удобное время по согласованной программе;
-
Составление специальной диеты, рекомендации по питанию;
-
Снимает хронический стресс и напряжение;
-
Контроль и поддержка со стороны тренера на протяжении каждого занятия;
-
Постоянный прогресс, появление результатов уже после нескольких тренировок;
Записывайтесь на тренировки по телефону +7 (920) 120-24-30 или с помощью онлайн-формы заявки