Кардиотренировки

Кардиотренировки — специальный комплекс упражнений, направленных на развитие общей выносливости и улучшение работы сердечно-сосудистой системы.

Предназначена для:

• Начинающих спортсменов — позволяет подготовить сердечно-сосудистую систему к повышенным нагрузкам;
• Людей, желающих похудеть — упражнения способствуют сжиганию большого количества калорий;
• Культуристов, решивших “подсушить” мышечную массу — от тренировок рельеф мышц становится более заметен;
• Для тех, кто хочет продлить свою молодость — после начала тренировок уходит хроническая усталость. плохое настроение и самочувствие, открывается второе дыхание.

Занятия в спортзале “Плеяда” по индивидуальной программе помогут вам:

• укрепить дыхательную и сердечно-сосудистую систему;
• “убрать” ненужные килограммы;
• повысить стрессоустойчивость;
• укрепить иммунитет;
• улучшить настроение и приобрести уверенность в себе.