Интенсивные тренировки — для поднятия тонуса. максимум загрузки за 30 минут на все группы мышц, и вы полны энергии, способны на новые свершения. Прекрасный способ держать себя в форме, сбрасывать накопившуюся усталость и раздражение для людей, у которых мало свободного времени.
Для кого предназначены интенсив-тренировки:
- для занятых людей, которые не могут тратить много свободного времени на занятия спортом, но хотят поддерживать себя в форме;
- для начинающих — позволяют привыкнуть к нагрузкам, втянуться и почувствовать всю прелесть работы с “железом”;
- для пожилых людей — оптимальный уровень нагрузок на организм, позволяющий активизировать работу сердечно-сосудистой, дыхательной системы;
- для тех, кто прерывал занятия спортом на полгода и более — для быстрого возвращения к обычным тренировкам с минимальным риском получить травму.
Интенсивные тридцатиминутные занятия в зале “Плеяда” — это:
- Атмосфера нацеленности на результат, где ничто не отвлекает от занятий спортом
-
Тренажеры для развития и укрепления всех групп мышц;
-
Индивидуальный подход к составлению программ тренировки;
-
Удобное время занятий;
-
Большой выбор дополнительных услуг.
Записывайтесь на тренировки по телефону +7 (920) 120-24-30 или с помощью онлайн-формы заявки